|
Neden hayir diyemiyoruz?
Hayir diyememekle,yasaminizi ne kadar yorucuhale getirebildiginizi,enerjinizin kaybini, gercekten idrak etmis
olsaydiniz, siz de mutlaka ''hayir'' kelimesini sozcukleriniz arasina
katardiniz.
Siz nerede, hangi konumda olursaniz olun,eger cok genc yaslarda,hatta cocuklukta edindiginiz,''ben hallederim'' dusuncesi ile her
seferinde, cozum bulan ureten kisiyseniz, bir gun yorulabilirsiniz.Hatta belki de yorgunsunuz. Aslinda pek cok kisi, enerjisinin neden cabuk tukendigini,kendini neden yorgun hissettigini cogu zaman bulamaz. Sagliksiz beslenme ve vitamin eksIkligi kadar,''hayir'' diyememenin de, fiziksel olarak oldukca etkiledigini biliyormusunuz? Sayet kroniklesmis bir yorgunlunlugunuz varsa, ve saglikli beslenip,gerekli vitaminleri almaniza ragmen yorgunluk devam ediyorsa:
Her ise kosturuyormusunuz? Hangi ise elinizi atsaniz,
cozumluyormusunuz?
Yakinlariniz,ya da cevreniz sizden sIk, sIk bir sey yapmanizi ister mi?
Bazi isleri yoluna koymak uzere, sIk sIk ozveride bulunurmusunuz?
Bir cok isi bir arada yaptiginiz oluyormu? Bu isler size mi aid?
Cok sevdiginiz kisilerin, sorumluluklarini ustleniyormusunuz?
Cevrenizin islerine, ayirdiginiz zaman ne kadar sureyi iceriyor?
Ustlendiginiz, sorumluluklarin tamami size mi aid?
''Hayir '' kelimesini, ne kadar sIklikla kullanirsiniz ?
''Hayir'' demek zor geliyorsa,hangi nedenle zor geliyor?
Sizin yaptiginiz isleri, bir baskasinin yapmasi sizi rahatsiz ediyor mu?
Neden hic ''hayir istemiyorum ''diyemediginizi dusundunuzmu?
Bu basit sorular cogaltilabilir.Benim amacim ise bu yaziyi okudugunuzda, ilk adimi atabilmeniz ve simdiye dek istemediginiz,
bunaldiginiz ,gereksiz sorumluluklari uzerinizden atmanizdir. Tabii ki once kendinizi kesfetmeyi denemelisiniz. Simdi dusunun. Siz
herseyin ustesinden gelebilirsiniz kabul ediyorum . Ama bunlari ne kadar keyifle yapip yapmadiginiz cok onemli . Eger mesai arkadasiniz dahil, yasaminizdakiler sizden yardim aliyorsa,belli sure sonra onlarin aliskanligi olacaksiniz.''Hayir yapamam'' dediginizde, karsinizdaki insanlar oldukca sasiracak veya degisIk duygusal tepkiler verecektir. Bu tepkilere karsi zayifsaniz bu yonunuzu guclendirmekle baslangic yapabilirsiniz. Size cok yakin olmayanlarla baslayabilirsiniz. Ornegin; hic gitmekten hoslanmadiginiz,onemsiz bir davete sirf kirmamak adina veya nezaketen katiliyorsaniz ''Hayir'' diyebilirsiniz. Hayir demek, bahaneler uretmekten cok daha rahattir. Bir kez denediniz mi gerisi gelecektir. Ustelik bahane uretemediginizden, zorunlu olarak bu davete gidiyorsaniz, ''hayir'' demekle kendinize iskence yapmamis olacaksiniz. Inanin ''hayir'' dediginizde kimse kirilmaz.Eger sizin bu reddinize, hic alismamis biri varsa,sizin kisiliginizin degistigine karar verecek.Oysa siz ayni insansiniz. Bunu gostermek icin, ''hayir'' demeyi ertelemeyin. Ilk firsatta denemeye baslayin. Bunu kendi kendinize provalar yaparak gelistirebilirsiniz.
Zamanla cevrenizdeki kisiler, kendi sorumluluklari ustlenmeyi ogrenecek, israrci arkadaslar size'' sen bu isi halledersin ''kelimesini kaldiracaktir. Endislenemeyin. Kimse size kirilmaz. Kimse siz bunlari yapmiyorsunuz diye, sizi sevmekten vazgecmez.Hatta belki de fark edilir bir sekilde, kisiler mutlu olacaklardir. Zira sizin varliginiz herseyden onemli ve degerli. Siz onlara ''sen de basarirsin'' diyerek isi gosterebilirsiniz. Eger hafta sonu dinlenmek istiyorsaniz,kimsenin planlariyla keyfinizi de bozmamis olursunuz. Insanlarin isteklerine daima ''evet'' le yanit veriyorsaniz, sizin kendi istekleriniz yerine baskalarinin isteklerini yasarsiniz. Bu tur davranis ise, size gercekten yorgunluk yapar ve kendinizi tukenmis hissedebilirsiniz.
Eger onerileri degerlendirirseniz, zamanla daha dinamik,rahat ve canli hissedeceginizden kuskunuz olmasin. ''Hayir '' diyemeyen herkese ''hayir'li gunler'' diliyorum…
DERYA ORTA….
Yazarın Diğer Yazıları Yeni Haberler
 |
Yeni yorumlara abone ol!
bence insanlar hayır dıyebılmelı,hemde herkese.ama gel gorkı bazı ınsanlar vardırkı işte onlara hayır demek mümkün değildir
gene cok guzel bır yazı ve cok yerınde bır tespıt.basarılar derya ,eline ve kalemıne sağlık